Проблема с пк, тормоза, лаги!

1.Система: GeForce GTX970 4GB i5 4690 3.5Hz 4-Core 8gb оперативки corsair ddr3
проблема появилась недавно и внезапно, появление проблемы совпало с первым запуском раста после попытки изменить файл подкачки, проблема в тормозах, лагах, и просадках фпс, возврат файла подкачки в исходное состояние не помог, тестил, точно знаю что в проблеме не виноваты: Видеокарта, БП, оперативка. ЖД проверял, битых секторов нету, ни одно из устройств не перегревается, на нескольких антивирусниках тестил комп, вирусов тоже нету.

2.Проблема проходит таким образом: после запуска, допустим, Battlefield 1, большие и масштабные карты грузятся долго и после загрузки фпс равен 20-35, и проявляются очень долгие фризы связанные с прогрузкой карты, которые не проподают, их нет если не поворачивать камерой, на маленьких же картах фпс равен стабильным 60ти кадрам и никаких фризов и просадок нету, единственное что меня тревожит, это 100% нагрузка на диск в играх на больших картах, и слегка подлагивающий звук, что делать?