Вам нравиться ваше телосложение?

скоро лето и пляжный сезон не за горами
Задёрнут шторы.

мне нравится,есть конечно лишние кг,но мне на них пох,и на мнение окружающих тоже.

Мне не нравится. Я низкий. Хотелось бы быть выше. Тело тоже далеко от идеала. Хотелось бы массу набрать.

мне фиолетово

А у меня постоянно член стоит, надо его как то положить

Очень

Я давно не видел своё тело.

Drеadnought
К стулу прирос чтоль? )

Drеadnought
Что случилось?

Погуглите.

Мне пох девушкам нравится а это главное!!

Drеadnought

?

Лол, не то :) Ты же не знаешь, что представляет из себя Дредноут?

не нравиться! почему? потому!

Drеadnought
Одноименный авианосец, толстое сукно, броненосец, "неустрашимый", "бесстрашный", какая-та фигнюшка из лего в виде кореннастого робота.... Это? И почему "дредноут"? Правильно "дрэднот" же.

Хорошо, мне незачем с тобой разговаривать, раз ты не шаришь в данном вопросе.

Drеadnought
Могли бы и просвятить, эх.. )

Капитан Очевидность как бы по сабжу: В чём то да, в чём то нет

Drеadnought
Какой-то мегакрутой чувак, облаченный в латы из игры?

Это саркофаг. Советую поиграть в Вархаммер или хотя бы ознакомиться с некоторыми материалами из игры.
А что касается телосложения, так да, раньше оно у него было поистине впечатляющим. Но не об этом здесь идёт речь.

раньше устраивало теперь нет,как времени побольше будет так пойду в спорт зал

не нравится потому что мускулатура пропала изза отсутствия физической нагрузки,сидения за компом

я горбатый дрыщь

ну для моих 14-ти я слажен прекрасно.

Я высоковат для своих одиннадцати.

А мне 10 и все норм чо. Отвечаю.

Мне мое телосложения нравится, но подкачаться ещё не мешало бы, а особенно пресс.

Моё меня полностью устраивает, как ростом, как весом, так и мышечной массой, но тоже проблемки с прессом правда.... .

нравится, но не очень сильно. хочется больше массы и рельефа.

Мне нравитсо что я высокий,смуглый,пресс,тело у меня слажено хорошо для стройного молодого человека,хотя подкачатся хочетцо,но не перекачиватцо конечно же! Вкус в одежде есть(вроде),короче всё норма=))))

Меня всё устраивает, ни лишних килограмм ни жира на ягодицах нет. Модельная внешность, так сказать.

Название темы написал с ошибками. Я достаточно худой, роста чуть выше среднего (для моего возраста). Есть немного "мышечной массы", но хотелось бы больше.

Меня вполне устраивает моё телосложение, хотя иногда хочется поднабрать жирка, дабы принять округлые формы, а то я костлявая.

за зиму кубики с живота стали
одним шариком :(
а снова пресс качать лень

Меня всё устраивает. Особенно мой пивной живот, который я наращиваю уже 3 год. Лежу летом на пляже, нагреваю его для вечера - ведь холодное пивко любит тёплый приём. Так что коррекция фигуры мне ни к чему.

Моё меня устраивает, тока бы массы ещё поднабрать и будет гуд.

пухлая няша

пухлая неняша

жирный ублюдок

Не жалуюсь.

Я не против над тем что набрал в эти Весенние каникулы 3 кг. Теперь 47-48 вешу, вообще я горжусь ростом для своих 12. Тело по разному - ноги накачены сильно, руки нет(левая рука сильнее), пресс качаю на тренях(живот небольшой есть но на нем постепенно проявляются кубики пресса. Я планирую накачать мышцы летом.

жирный ублюдок
+10

устраивает, телосложение атлетическое, рост 1,83 вес 80кг

Троль 85-го уровня
Интересно а теория "сын будет выше отца на 5 сантиметров правда?"

176/70. турник, брусья, силовая. все хорошо.

Интересно а теория "сын будет выше отца на 5 сантиметров правда?"
я выше больше чем на 5см, сантиметров 8-9 наверно дето разница
все хорошо.
нормальный вес при твоем росте 75кг, а если ты еще и занимаешся, то должно быть еще больше

Хах, ну что ж значит я буду 1.90см( Чо то многовато. рас уж так ты вырос)

Хотя у меня мать маленькая 1.64 поэтому незнаю

Jeremy Westcoast
сын будет выше отца на 5 сантиметров правда
ну бывает же и наоборот
З.Ы. у меня еще гдето с класа 9го рост такой, тада одним из выших был в класе, а щас меня догнали даже те кторые на 2-3 года меньше меня и раньше были оч низкими, а щас бродят такие дылды по 1,90м ростом

Троль 85-го уровня

у меня более чем нормальный вес, мало жира. при отсутствии живота, вес держится 70 года 2-3. 75 и больше при наращивании массы и обжираловке.

в чем прикол быть засушеным? кубики чтоб видно было чтоле? мне както пох наних

Троль 85-го уровня
Да я не отрицаю

176/70. турник, брусья, силовая. все хорошо.
++

Вам нравиться ваше телосложение?
Вполне устраивает. Не качок, но и не дрыщ. Среднее что то.
Турники, брусья.

Нормальное, пацанское. Без живота, с мышцами, но не перекачан. Разве что осанку исправить надо. Слегка сутулиться стал за последние пару лет.

Нормальное. Но может быть и лучше. Будет.

Подтянутый, но дрышь =(, у девчонок руки гораздо толще, Рост/Вес - 181/56, хотел бы накачать мышцы, но не знаю как, что нужно делать.

хотел бы накачать мышцы, но не знаю как, что нужно делать.

Надеюсь тебе не надо говорить где качают мышцы ? ну а как накачать там же и скажут.

кстать, тоже бы хотел узнать как набрать вес ? протеины кушать ?

Вроде норм.

Надеюсь тебе не надо говорить где качают мышцы ? ну а как накачать там же и скажут.

Какой-там, я слишком дикий для этого, с кем-то говорить, спрашивать, найти бы где-нибудь домашнюю методику, турник то дома есть...

кстать, тоже бы хотел узнать как набрать вес ? протеины кушать ?

Нет, вес мне не к чему, если буду набирать, то только мышцы.

найти бы где-нибудь домашнюю методику, турник то дома есть...

Можно подтягиваться и отжиматься. Будет нормально я думаю. Можно ещё бегать по утрам.

Нет, вес мне не к чему, если буду набирать, то только мышцы.

Без веса не будет мышц.

R2D2 - ведро
Турник оптимальный вариант. К тому же если вы младше лет 15, то в тренажерку рано ходить. Спина в старости болеть будет.
Когда мне было уже больше 15, в качалку ходить было незачем, я на турниках занимался ^_^
Без веса не будет мышц.
Не в весе дело. Можно весить 62кг и быть мощным.

Не в весе дело. Можно весить 62кг и быть мощным.

Ну он же хочет мышцы =) наверное как на плакатах...

Да вы что, мне всего лишь нужна недюжинная физическая сила =) ну и конечно чтобы выглядело прилично.

В смысле рельеф? Даже если так, то опять таки: турники и рельеф хороший дают.

Да вы что, мне всего лишь нужна недюжинная физическая сила =) ну и конечно чтобы выглядело прилично
На пост выше смотри)

У меня нормуль,рост 177,вес 75.Мышцы есть,каждый день качаюсь,пресс пока не очень.

Не умею подтягиваться вообще. Я пытаюсь не получается(очень сильно напрягается какаета мышца и становится деревянной на руке, сухожилие кажется) Как научиться подтягиваться а то очень надо.

Это сильные руки должны быть и средний вес, хотя не всем дано, я человека знаю, который 2 раза сильнее меня и по комплекции такой-же, но подтягиваться не может, а я 30 раз спокойно

У нас есть пацан, худой вообще мелкий рост 1.33 а подтянуться может раз 10. И другой чел рыжий из 5 класса у него рост 1.52 или выше подтягиваться может 30 раз или больше! Я ни одного немогу у меня рост 1.60 ооочень сильно напрягаюсь и нифига невыходит.

Конечно нет.

скiльки треба?

За бабами не бегаю как многие дурачки так что мне пофиг на тело сложение , топовый PC рулит ))

Слабаковфф . нет - если кому то тело не нрав.

По сабжу: Ничего так только бы рост чуть поменьше (у мя 190)...
З.Ы. 555 раз повторений пресс, и 13 подтягиваний. Штангу в 50 кг тягануть могу

чебурашка ну у тебе і не буде дівчини, якщо за ними не бігатимеш!

ШаMaN
грай в баскетбол

Cheburashka
+1, gtx 580 SLI x2, intel core i7 2600k и 8гб оперативки.
Что еще нужно для полного счастья? =) +1

Cheburashka
Тело+харизма+няшность и девчонки сами будут за тобой бегать :Р

Нравитсо

Jeremy Westcoast Уже играю. И в волейбол ещё.

З.Ы. 555 раз повторений пресс, и 13 подтягиваний. Штангу в 50 кг тягануть могу

Почему пресс 555 раз а подтягиваний 13 ? значит и подтягиваться нужно раз 100

Почему ?

Нравится

совершенствуюсь

нет, я мелкая и худощавая =((

I fat boy. Sh*t...

Сколько бы я не тренировался , и не работал на собой. Мне всё равно этого мало , находятся причины для недовольства.

Я дохляк, надо бы качаться а качать нечего)

Я толст и очкаст!

надо бы качаться а качать нечего)потому что не качаешь)))

Да... настало тяжелое время... никаких конфет и сладостей...минимум углеводов...куча белка...рыба, рыба, рыба на пару...и имя всему этому - сушка, мать ее. Ну ладно, я сам подписался на это...

потому что не качаешь))) не в этом дело, веса оч мало

Ellis Не обязательно. Мой друг подтягивается 23 раза, а пресс раз 100 только... Всё зависит от вашей конституции. Тем более, что подтягивания идут на силу, а пресс на выносливость...

не устривает( Надо пресс подкачать... и выше стать:(

ШаMaN
Подтягивания на силу? И где там суперкомпенсация мышц? Запомните раз и навсегда - ту самую первобытную силу и мощь дают: жим лежа, становая тяга и приседания со штангой.

нет

SD-061Подтягивания на силу воли. А вот приседания со штангой не соглашусь... Хотя если брать силу ног...

З.Ы. Есть тысячи упражнений на все группы мышц, я предпочитаю штангу, гантели, отжимания и пресс. Абсолютно не люблю бегать, хотя аэробные упражнения необходимы... Стараюсь заменять великом.

те кто считает себя толстым посмотрите

Ах да ещё забыл... Я подтягиваюсь с отягощением в 11 кило... Вот это действительно чувствуешь силу...

ШаMaN
Чего? Приседания - не просто сила ног, это БАЗА. Приседания стимулируют рост всех мышц. Знаешь, я могу очень долго говорить на эту тему, т.к опыта у меня достаточно.
P/S Не хочу тебя обидеть, но мне кажется ты занимаешь или не очень долго или в фитнесс-центре

неее не особо , ибо есть живот, а вот руки хорошо накачаны, обидчикам могу дать по е8альнечку)))

Чего? Приседания - не просто сила ног, это БАЗА. Приседания стимулируют рост всех мышц.

Полностью согласен.+

Я могу сделать 100 приседаний или даже 150. Ноги у меня отлично накачены, сажусь на шпагат. А вот руки и живот. Ем, ем, ем и никак не толстею((( что за бредятина??? Пресс могу где-то 30 раз. Вообще меня свое устраивает особенно ноги, которые могут сделать 100 с чем-то приседаний, и медленно бегают. Не люблю бегать. Велика у меня нету, думаю скоро прикуплю BMX буду себя больше нагружать.

Jeremy Westcoast
Похвально.
Но мы говорили о приседаниях со штангой.

Друг, я просто рассказал о себе.

Я вообще люблю бегать и бегаю быстро, но я не бегаю. М. Массу мне сжигать не к чему.

Jeremy Westcoast
Вообще здорово. А я никогда не отличался гибкостью и сесть на шпагат для меня было бы подвигом))

я 6 лет на таеквондо хожу, поэтому такая и расстяжка

Jeremy Westcoast
Я 5 лет Айкидо прозанимался (раньше). Но все ровно ловкости не было и нету))

Jeremy Westcoast
Мне тоже 12 лет, я сажусь на шпагат, вешу 49 кг

Все мои подружки после постельных сцен уверяли меня, что мне надо начать качать пресс и идти заниматься в спортзале, чтобы избавиться от пуза. Не знаю, как они себя чувствовали, но лично я люблю свое волосатое брюшко. Какого черта я должен идти в качалку только потому, что у меня есть пузо? Это же тупо: два часа без остановки тягать тяжести. Туда-сюда, туда-сюда. Нахрена народ качает мышцы только для себя, если это можно делать с пользой для общества? Знаете сколько есть разных профессий, требующих мышечную нагрузку? Я, вот, например, обожаю работать с древесиной, ну, знаете, рубить сучья, колоть дрова, распиливать бревна. Причем, мне это настолько нравится, что я могу работать намного дольше ''спортазальных качков'' только потому, что я по-настоящему увлечен работой (хотя однажды после трудового дня я еле-еле поднимал вилку). Так что, с одной стороны, моим телосложением недовольны окружающие, а с другой - сам я доволен собой. А это, мне кажется, главное.

бабл-трабл
Да, ты крутой, очень. А пузо для мужика - это показательль мужской силы. А качки тупые и безмозглые, конечно, ага...

бабы-трабл
Твая дура. Бальшая и безмозглая.

Мне тоже 12 лет, я сажусь на шпагат, вешу 49 кг
Бурные овации!!! Все хлопаем!!!
Молодец, Парень! Так держать!!!
Тебя запишут в Книгу Рекордов Гиннеса!!

Не очень