Борьба с депрессией

Хе... надо же... Оказывается самые эффективные методы борьбы с депрессией буквально запрещены правилами сайта: Правило 1 (пункт 4) и Правило 3.
Для тех, кто не знает правил сайта или лень читать... объяснение на пальцах:

FaHaT_STalKeRa
Я в постоянной депрессии из-за нерешаемых проблем со здоровьем, отвлекаюсь от тяготы жизни просмотром Куплинова, американских комедийных сериалов на Paramount Comedy, грудастых дурочек на Твиче, видео про космос меня просто завораживает, пишу новости про гоночные игры, пытаюсь делать мемы, на этом форуме даю советы, занимаюсь физкультурой иначе здоровью совсем конец, играю только в SnowRunner, каждое задание - минус час жизни.

FaHaT_STalKeRa
Найди себе новое интересное хобби, может программирование, может рисование, может кендо, возможно, что-то чем ты раньше совсем не занимался, но возможно хотелось или наоборот даже не помышлял.

Frost Norde написал:
Правда, потом мне пришлось год чалить в армии, но это уже другое. С тех пор прошло 6 лет...

жизнь штука цикличная - теперь многим придётся снова "чалить в армии"

Запертый в рутине человек стремительно тупеет. Вокруг него ничего не меняется, его работа становится рутиной, люди становятся рутиной, эдаким шумным и надоедливым фоном, само его существование сводится к механическому повторению одних и тех же действий. Ничего не радует, ведь ничего не меняется. Что бы ты не делал в рамках своего ежедневного "техпроцесса", не изменится ничего. В конечном итоге, приходит в голову мысль, что если ты подохнешь, тоже ничего не изменится. Если же что-то происходит, то события это чисто негативные, из-за которых тебе придётся делать еще больше однообразных действий или тупо страдать.
Компьютерные игры плохо помогают, в основном потому, что в них от игрока мало что зависит. В одиночных жёсткий сценарий имеет вполне конечное число развилок, если имеет вообще, в ММО, это может казаться невероятным, но всё обстоит точно так же. Есть карта, есть стратегия победы на ней, как правило единственная. Есть мета-билды, которые из-за кривого баланса на голову выше всего остального. Есть тупо численное превосходство, когда вас трое, их сорок - результат предсказуем. И, самое главное, в реальной жизни ничего не изменится. Я проснусь и увижу, что все мои онлайновые победы и поражения обнулились в новом сезоне, мои билды превратились в тыкву из-за карусели нерфов и с меня опять хотят денег, чтобы продать мне то, что у меня до этого нерфа уже было и за что я уже заплатил - суть ММО в одном предложении.

Что делать? А фиг его знает, готовых рецептов нет. Я считаю, что если окружение не меняется, его нужно менять самому. В простейшем случае, найти себе хобби, которое можно тупо водрузить на стол посреди комнаты и неторопливо в нём ковыряться. Скажем, я понемногу паяю. Мне нафиг не нужна ламповая радиостанция из книжки для детей 50-х годов, в современном эфире тебя за такой сигнал в лучшем случае проигнорируют, в худшем обматерят и нажалуются в органы, но детали, из которых она собирается, были доступны на помойках, они имеют большие размеры и там есть куда приложить руки. Накрыло в очередной раз - сегодня мы изготавливаем и ставим анодный дроссель! Ободрать на наждаке огромный советский резистор до керамики, намотать 4 секции по 100 витков проводом 0,1 мм - глядишь и отпустит:)))
Ещё мне нравится вариант с изготовлением модели деревянного парусника, но это больше для тех, у кого деньги есть. Наборы начинаются от 50к деревянных и там дофига косяков, для исправления которых надо влить ещё столько же. Для изготовления с нуля надо иметь как минимум микроциркулярку, дремель и мешок ручного инструмента, а со временем добавить к ним токарник, фрезер, печь для плавки металла, куб-другой ценных пород дерева и множество других вещей, от цены которых любая жена изойдёт на говно. Отличное хобби, сожрёт все твои деньги и время.

У меня была депрессия, но по другой причине (любовный интерес, знаете ли). Долгое время пребывал в ватном состоянии, пока не отвлекся на рисовач. Я всегда любил изредка чиркать на бумаге всякое, а тут после окончания ВУЗа сразу столько свободного времени нашлось - и несколько месяцев увлеченно набивал руку на этом ремесле. И результат мне нравился. Правда, потом мне пришлось год чалить в армии, но это уже другое. С тех пор прошло 6 лет, депрессивная духота ушла, осталась лишь обида, но хотя бы какой-то интерес к чему-то появился, и какие-никакие цели. Осталось лишь обстановку поменять вокруг себя и, глядишь, все наладится.

Самое главное - найти себя. А в чем и как - это уже индивидуально для каждого.

а бабу не пробовал себе завести ... ну или на крайний случай лысого погонять?

Забавное состояние) Где то я о нём уже слышал)

FaHaT_STalKeRa
Судя по всему,Вы не женаты.Это не минус.Но и не плюс.В советское время не было психологов,как сейчас-поэтому,в дальние походы на полгода нам выдавали двойной альбом для релаксации(тогда расслабления).Там птички и всякая трава и небо с яблоками,чтобы не видеть моря.Попробуйте для себя найти что-то,что не напоминает Вам Вашу работу.

FaHaT_STalKeRa
Вполне адекватная реакция. Я бы, наверное, не выдержал далеко от дома. А то состояние обычно по другому выглядит, часто лекарственная помощь нужна на месяцы. Некоторые годами и уж не до игр или отвлечений

В данное время, уже достаточно большой промежуток времени нахожусь то ли в депрессии, то ли у меня апатия и фиг знает че происходит и как из ямы выбраться. И как люди находят чем отвлечься или чем заняться. Ну вообще ничего интересного для меня...

по теме :
спорт
книги
итд