А вы любите спорт?
Надо же, на Главный форум перебрался... ;)
...рекордами? в смысле своими? или мировыми %)
Ну например, на расстоянии метра рукой свечку потушить ;)) без приспособлений или ещё чего, просто потоком воздуха, это мой пока рекорд ;-]
...рекордами? в смысле своими? или мировыми %)
Ну например, на расстоянии метра рукой свечку потушить ;)) без приспособлений или ещё чего, просто потоком воздуха, это мой пока рекорд ;-]
0
2HAS
ты где качаешься? в спортзале или дома?
если в спортзале, то:
1. платно/бесплатно
2. как далеко от дома
3. как долго там торчишь =)
4. какие треножёры используются.
5. как часто там бываешь.
Ну а если дома, то... почти те же самые вопросы ;)
2Bpa4
мы короче поняли твоё мнение ;-]
ты где качаешься? в спортзале или дома?
если в спортзале, то:
1. платно/бесплатно
2. как далеко от дома
3. как долго там торчишь =)
4. какие треножёры используются.
5. как часто там бываешь.
Ну а если дома, то... почти те же самые вопросы ;)
2Bpa4
мы короче поняли твоё мнение ;-]
0
приняли к сведению ;) Молодец ;-)
но 2 часа это сразу подряд или как?
но 2 часа это сразу подряд или как?
0
весьма точно... ты считал чтоли секунды?
А вот гантели у тебя какие? Цвет, форма, вес, материал.
А вот гантели у тебя какие? Цвет, форма, вес, материал.
0
2HAS
ты не сказал какая форма гантелей ;)
да и ещё: скока раз подтягиваешься на турнике?
ты не сказал какая форма гантелей ;)
да и ещё: скока раз подтягиваешься на турнике?
0
А я в футбольчик регулярно играю.
0
Скейтборд навсегда! И ничего тут не попишешь! =)))
Плюс солидарен с Гёрлой в её пристрастии к баскетболу. Красно-синий самый сильный! (эт я про ПБК ЦСКА). Солдат, привет Мартину Мююрсеппу!
Плюс солидарен с Гёрлой в её пристрастии к баскетболу. Красно-синий самый сильный! (эт я про ПБК ЦСКА). Солдат, привет Мартину Мююрсеппу!
0
Правильно делаешь. Но как (каким образом ;)) ты будешь доходить до 25? Рекорд какой?
0
сам понимаешь, когда-то все начиналось с нуля...
рецепт успеха тут предельно прост: ежедневные тренировки - каждый день подтягиваний по 100 (подходов так за 10 , иногда больше иногда меньше подходов) и постепенно подтягиваешься все больше и больше.
рекорд пока 20 нижним хватом.
интересно а ты сколько подтянешься на турнике ?
рецепт успеха тут предельно прост: ежедневные тренировки - каждый день подтягиваний по 100 (подходов так за 10 , иногда больше иногда меньше подходов) и постепенно подтягиваешься все больше и больше.
рекорд пока 20 нижним хватом.
интересно а ты сколько подтянешься на турнике ?
0
lol:)) у меня турника нет =)
Зато гантели есть, советские, железные, старые такие, но настоящие, не то что сейчас в магазинах продают... какой-то хлам "полу-резиновый" да ещё и разноцветный %)
Но это в Эстонии, не знаю, как там в России с этим дело обстоит.
Насчёт рекорда: по идее ты всё правильно делаешь...
Зато гантели есть, советские, железные, старые такие, но настоящие, не то что сейчас в магазинах продают... какой-то хлам "полу-резиновый" да ещё и разноцветный %)
Но это в Эстонии, не знаю, как там в России с этим дело обстоит.
Насчёт рекорда: по идее ты всё правильно делаешь...
0
Я могу на расстоянии 10 км банку прострелить.
0
Гёрла, ты бы сначала с ним познакомилась.
0
Ну как я понял.
Поправочка, сегодня на расстоянии 30 метров банку подбил.
Митуала ты не знаешь(или знаешь). Хотя я его вообще 1 раз вижу.
Поправочка, сегодня на расстоянии 30 метров банку подбил.
Митуала ты не знаешь(или знаешь). Хотя я его вообще 1 раз вижу.
0
Ну конечно. Как я понимаю эта тема создана для вранья.
Ты бы доказательства предьявил бы сначала.
Ты бы доказательства предьявил бы сначала.
0
Если шахматы это спорт то я занимаюсь шахматами. А также футбол, карате и бег.
0
Оу! Забыл Айкидо, бег, вело(си-пед)
0
А кто должен думать? Я или ты?
0
Чё, ругаться начал. Эх, опять старая песня. Щас материться начнёшь. Не доводи это до того, когда ты станешь бессмысленно материться, тем самым позорив себя перед всеми.
0
Вот и успокойся. Ты же не на столько глуп чтобы позорить себя матом.
0
Ребята давайте жить дружно! Пусть каждый рассказывает о спорте которым он занимается и не надо никаких доказательств.
ЗЫ Где это ты видел чтобы митяй матерился?
ЗЫ Где это ты видел чтобы митяй матерился?
0
Я говорю ему чтобы он не матерился, не позорился.
0
to Nicky_lJ
Респект!! Я тоже за ЦСКА болею. Маркус Браун и Дэвид Андерсен Лучшие!!!
Респект!! Я тоже за ЦСКА болею. Маркус Браун и Дэвид Андерсен Лучшие!!!
0
to Girla
Ну тогда ещё Джонни Холден, Захарка Пашутин, Серёга Моня и конечно Душан Ивкович. Всем им надо спасибо сказать.
P.S. Девчонки смотрят баскетбол-это круто!!!
Ну тогда ещё Джонни Холден, Захарка Пашутин, Серёга Моня и конечно Душан Ивкович. Всем им надо спасибо сказать.
P.S. Девчонки смотрят баскетбол-это круто!!!
0
Футбол рулит. Баскетол это для девочек :))
0
Блэйд, жры мойо дермо! попробуй поиграть в баскет - и скажешь, для девочек это игра или нет!
Респект всем ЦСКА'шникам! =))
Респект всем ЦСКА'шникам! =))
0
Nicky а что здесь такого? Ну нравится ей игра, по душе, и что?
Если умеет играть, то почему бы и нет?...
Если умеет играть, то почему бы и нет?...
0
Да чё ты обзываешся то сразу, пошутил я! Но баскетбол я не люблю, слишком трудно.
0
"Но баскетбол я не люблю, слишком трудно" - ну ты LOL:)))
трудно всегда, когда только начинаешь понимать игру..
..если не умеешь играть, то конечно трудно 8-)
трудно всегда, когда только начинаешь понимать игру..
..если не умеешь играть, то конечно трудно 8-)
0
Солдат, чё-то я не понял, в чём я виноват? Я про Гёрлу твою хоть что-то сказал? Я к ней, вроде бы, тут вообще не обращался... =))
0
2 разряд по баскетболу, зеленый пояс по каратэ-до
0
Хаха а я оранжевый. Ты который год учишься?
0
2Blade_T
хе-хехе а у меня чёрный, только неофициально ;)
2Girla
вот именно твоего коммента я и ждал - всё очень доходчиво разъяснила =)
хе-хехе а у меня чёрный, только неофициально ;)
2Girla
вот именно твоего коммента я и ждал - всё очень доходчиво разъяснила =)
0
2 Blade_T
Учился. Три с половиной года.
Учился. Три с половиной года.
0
3,5 года и только зелёный? ха! у кого учился? в группе из 40 человек чтоли?
имхо на чёрный пояс хватит и года, если учитель что надо...
имхо на чёрный пояс хватит и года, если учитель что надо...
0
Ты солдат в комп помоему переиграл. Какой год? За год можно жёлтый максимум получить! Там же не только пояса, там же ещё метки есть! Сначала белые потом чёрные потом красные, так помоему. И так каждый пояс!
0
Ты не понял, я говорю об индивидуальном обучении с хорошим учителем, каждый день и не по одному часу... Да и вообще при сильном желании года вполне хватит, чтобы обучить воина...
0
вершины мастерства? разве я говорил о вершинах? хех получить чёрный пояс это ещё не вершина... да и потом, "чёрный пояс" это всего лишь формальность, по которому якобы должен быть виден уровень владения тем или иным видом боя.
Возьмём к примеру айкидо. Чёрный пояс получаешь уже достигнув ранга 1й дан. Далее вплоть до седьмого дана у тебя остаётся этот чёрный пояс, и тут уже не определишь уровень учащегося по его поясу! А ведь 7 дан очень отличается от первого ;) ...
Возьмём к примеру айкидо. Чёрный пояс получаешь уже достигнув ранга 1й дан. Далее вплоть до седьмого дана у тебя остаётся этот чёрный пояс, и тут уже не определишь уровень учащегося по его поясу! А ведь 7 дан очень отличается от первого ;) ...
0
2 A.Soldier
Группа было где-то 15 человек. В конце каждого года обучения мы сдавали экзамены, по результатам которых присваивался очередной пояс.
Группа было где-то 15 человек. В конце каждого года обучения мы сдавали экзамены, по результатам которых присваивался очередной пояс.
0
В Айкидо вооще по каким то странным кью рассчитываются, каждый месяц.
0
" А вы любите спорт?"
CyberSport Only ;)
2 HAS
подтягиваюсь...от 10 до 15 %)
раньше от 15 до 20
отжимаюсь - хз...
CyberSport Only ;)
2 HAS
подтягиваюсь...от 10 до 15 %)
раньше от 15 до 20
отжимаюсь - хз...
0
спорт люблююююю.....!!!!
вотс....
рост: 169 см.
вес: 56-57 кг.
Возраст: 14 лет
нога: 46 см
в районе пуза: 67 см.
хрудь: 79 см
подтягивания: 14-15 раз.
вродь ничо не спутал....
Данные былиб пасолиднее еслиб в этом году не личился 5 месяцов от язвы, которая типерь будет мучать миня всю жизнь =((
вотс....
рост: 169 см.
вес: 56-57 кг.
Возраст: 14 лет
нога: 46 см
в районе пуза: 67 см.
хрудь: 79 см
подтягивания: 14-15 раз.
вродь ничо не спутал....
Данные былиб пасолиднее еслиб в этом году не личился 5 месяцов от язвы, которая типерь будет мучать миня всю жизнь =((
0
Да!!!))) такая нога. Занятия лыжами, бегом(спортивное орентирование), каратэ-до( низкая стойка, поэтому ноги в постоянном напряжении) Мне оч даже нравица. На 60 и 100 метров оч харошо бегаю. А рост? нууу... меня вполне устраивает! тем более я уверен, что еще вырасту сантиметров на пять. и вобще када маленький рост мыщцы лучше вылядят, рельефней!)))
0
какие "правильные"
0
понимаю, что в 14 лет не всё так просто выразить языком, но ты попробуй всё-таки - на словах очень многое можно описать, надо только правильно оперировать своим словарным запасом и памятью...
Поэтому давай, опиши как можешь, а то мы это так и не узнаем ведь :(
Поэтому давай, опиши как можешь, а то мы это так и не узнаем ведь :(
0
Как правильно отжиматься любой ребёнок знает. Надо действовать только руками, без помощи тела. И задница чтобы вверху была))
ЗЫ Рокмашин ты 11 раз подтягиваешься пальцами рук от себя или к себе?
ЗЫ Рокмашин ты 11 раз подтягиваешься пальцами рук от себя или к себе?
0
Blade_T:
"ЗЫ Рокмашин ты 11 раз подтягиваешься пальцами рук от себя или к себе?"
собственно говоря, что легче "от себя" или "к себе"?
"ЗЫ Рокмашин ты 11 раз подтягиваешься пальцами рук от себя или к себе?"
собственно говоря, что легче "от себя" или "к себе"?
0
Понятно что к себе! Представь что ты поднимаешь гантели, как ты их будешь держать пальцами вниз или вверх?
0
Хз что я имел ввиду но ты я вижу уже понял. А тебе чё правда 13 лет?
0
"мышцы спины можно накачать потягиваясь так чтобы голова(и некоторая часть плеч) была впереди турника и чем дальше раздвинуты руки, тем больше эффект !"
вот-вот! так лучше всего! када подтягиваешся надо грудью касаца турника!
"понимаю, что в 14 лет не всё так просто выразить языком,"
но-но! попрошу не выё)))))
вот-вот! так лучше всего! када подтягиваешся надо грудью касаца турника!
"понимаю, что в 14 лет не всё так просто выразить языком,"
но-но! попрошу не выё)))))
0
Я вот занимался плаваньем.
Пока меня тренер не достал.
Я человек по натуре слабый.
А он мне вечно,среди тех кто со мной плавал мои достижения ничтожно малы,:"ПЛЫВИ БЫСТРЕЕ!!! РЕЩЕ!!! РЕЩЕ!!!"
Так,что отношение у меня к спорту не очень.
Пока меня тренер не достал.
Я человек по натуре слабый.
А он мне вечно,среди тех кто со мной плавал мои достижения ничтожно малы,:"ПЛЫВИ БЫСТРЕЕ!!! РЕЩЕ!!! РЕЩЕ!!!"
Так,что отношение у меня к спорту не очень.
0
Я подтягиваюсь раза три-четыре. Потому что мне ето нафиг не нужно. У меня сильные ноги, патаму чта я скейтер. И всё. Чё выпаритесь...
0
2Эван
"понимаю, что в 14 лет не всё так просто выразить языком,"
но-но! попрошу не выё)))))
я понимаю, что тебе не нравится такой коммент, но это факт.. в данном случае именно так, нравится тебе или нет.
- Так как насчёт всё-таки объяснить (выразить словами, русским языком), что это за "правильные" отжимания? ;)
"понимаю, что в 14 лет не всё так просто выразить языком,"
но-но! попрошу не выё)))))
я понимаю, что тебе не нравится такой коммент, но это факт.. в данном случае именно так, нравится тебе или нет.
- Так как насчёт всё-таки объяснить (выразить словами, русским языком), что это за "правильные" отжимания? ;)
0
Экие тут все спортивные... Страшно, аж жуть...
А у меня вот 3-й разряд по подъему-перевороту стакана... Хотя у ДаБиста наверно 6-й...
А если серьёзно, то сначала пару лет плаванием занимался. Попервах у бабушке на болоте типа в водолазов играли... Ну, трудное детство и вся фигня... Потом биатлоном (эт, кто не вкурил - типа несешься, как умолишенный на лыжах, колбасишь противника палкой, желательно больно и по голове... если штыковая не срабатывает - достреливаешь его из мелкокалиберки, что у тебя за плечами... правда, до мелкокалиберки я не дослужился... зато терь могу троих самураев и одного ниндзю лыжной палкой уложить... в общем, я крут...). Люблю футбол... а баскетбол терпеть не могу... что ж поделать... А еще настольный теннис - офигенная шняга!! В универе только и рублюсь!
А у меня вот 3-й разряд по подъему-перевороту стакана... Хотя у ДаБиста наверно 6-й...
А если серьёзно, то сначала пару лет плаванием занимался. Попервах у бабушке на болоте типа в водолазов играли... Ну, трудное детство и вся фигня... Потом биатлоном (эт, кто не вкурил - типа несешься, как умолишенный на лыжах, колбасишь противника палкой, желательно больно и по голове... если штыковая не срабатывает - достреливаешь его из мелкокалиберки, что у тебя за плечами... правда, до мелкокалиберки я не дослужился... зато терь могу троих самураев и одного ниндзю лыжной палкой уложить... в общем, я крут...). Люблю футбол... а баскетбол терпеть не могу... что ж поделать... А еще настольный теннис - офигенная шняга!! В универе только и рублюсь!
0
ФИЗКУЛЬТ-ПРИВЕТ ВСЕМ СПОРТСМЕНАМ И ПРОСТО ХОРОШИМ ЛЮДЯМ
HAS
Дружище говоришь спорт любишь ! Это правильно.
А ты можешь выложить свои параметры (свои размеры, вес) и систему которой ты стараешься придерживаться. И конечно расскажи результаты.
А я вот ничем похвастаться, не могу . Слабенький и дохленький я.
HAS
Дружище говоришь спорт любишь ! Это правильно.
А ты можешь выложить свои параметры (свои размеры, вес) и систему которой ты стараешься придерживаться. И конечно расскажи результаты.
А я вот ничем похвастаться, не могу . Слабенький и дохленький я.
0
Мариана
Какая ты оказывается у нас глазастая ;)
HAS
09.06.05 23:55 кому не стыдно (хотя я не вижу в этом ничего стыдного) напишите пожалуйста, кто сколько отжимается и подтягивается.
Ну что же идея хорошая.
Подтягиваюсь - ~ 37 , хотя счас не уверен давно не занимался.
Отжимаюсь - ровно 104 раза.
P.S. - а ещё имею 7 разряд по опрокидыванию гранёного стакана с пивом (шутка)
Какая ты оказывается у нас глазастая ;)
HAS
09.06.05 23:55 кому не стыдно (хотя я не вижу в этом ничего стыдного) напишите пожалуйста, кто сколько отжимается и подтягивается.
Ну что же идея хорошая.
Подтягиваюсь - ~ 37 , хотя счас не уверен давно не занимался.
Отжимаюсь - ровно 104 раза.
P.S. - а ещё имею 7 разряд по опрокидыванию гранёного стакана с пивом (шутка)
0
2Filosof
"А я вот ничем похвастаться, не могу . Слабенький и дохленький я. "
"Подтягиваюсь - ~ 37 , хотя счас не уверен давно не занимался.
Отжимаюсь - ровно 104 раза."
Логика??? :РР
"А я вот ничем похвастаться, не могу . Слабенький и дохленький я. "
"Подтягиваюсь - ~ 37 , хотя счас не уверен давно не занимался.
Отжимаюсь - ровно 104 раза."
Логика??? :РР
0
.Soldier
Ты дохлова доибешь))))
Падаешь на пол, руки в кулаках, стоят вертикально(тоесть большие пальцы смотрят вперед)Передняя часть туловища и голова поднята вверх. Положение занято! Теперь опускаемся к полу( касаясь х*ем пола) Руки не должны выгибаЦа влево, да вправо....Вродь так....
З.Ы. чтоб упражнение делалось веселее и бодрей! нужно представить, что под тобой лежит краасивая девушка! (или мужчина...эт каму как))) )
Ктот говорил, что с моим ростом у меня большая нога.....Роберто Карлос, рост 168 см( практически такой же как и у меня) , а вот нога 69 см! Сейчас вдумайтесь! возьмите метр и измерьте свою ногу и сопоставьте со своим ростом.
Ты дохлова доибешь))))
Падаешь на пол, руки в кулаках, стоят вертикально(тоесть большие пальцы смотрят вперед)Передняя часть туловища и голова поднята вверх. Положение занято! Теперь опускаемся к полу( касаясь х*ем пола) Руки не должны выгибаЦа влево, да вправо....Вродь так....
З.Ы. чтоб упражнение делалось веселее и бодрей! нужно представить, что под тобой лежит краасивая девушка! (или мужчина...эт каму как))) )
Ктот говорил, что с моим ростом у меня большая нога.....Роберто Карлос, рост 168 см( практически такой же как и у меня) , а вот нога 69 см! Сейчас вдумайтесь! возьмите метр и измерьте свою ногу и сопоставьте со своим ростом.
0
дык потому что подтягивается часто, а отжимается реже ;)
0
Чуваки вот я 10 раз подтягиваюсь, 60 отжимаюсь, пресс за сотню качаю (65 в минуту), каждый день на тренировки хожу вот уже 8ой год
0
8й год занимаешься и всего лишь 10 раз подтягиваешься и 60 раз - отжимаешься? :РР
0
я занимаюсь не пауэр-лифтингом и не боди билдингом а дзюдо(чемпион области призер северо запада, мне 15лет)вес-50кг, все нормативы нормально сдаю(там обьем лекгих, отжимания,пресс, подтягивания, челночный бег и т.д)
0
Господа , а ведь спорт это не только занятия в спортзале и бег по утрам . Конечно всем вам отдельный респект (спорт - жизнь ) , но есть еще футбол , теннис , плавание - это тоже спорт . Я вот гандболом 4 года занимался и сейчас футболом третий год увлекаюсь . РЕЗУЛЬТАТ --- всегда нахожусь в хорошей спортивной форме !
0
Да качаться это круто я уже полтора года качаюсь.
У меня есть штанга, гантели, турник, груша.
Мне 15 лет.
В 13 лет я брал на грудь в лёгкую (3 подхода по 10 раз) 45кг.
Сейчас беру 75кг.
На бицепсы беру 40-45 кг.
Совет народ хотите хорошее тело то откажитесь от жирного! Никакого масла! Всё отварное! и на пару! Жир сойдёт моментально!
И чувтвуете себя лучше!
У меня есть штанга, гантели, турник, груша.
Мне 15 лет.
В 13 лет я брал на грудь в лёгкую (3 подхода по 10 раз) 45кг.
Сейчас беру 75кг.
На бицепсы беру 40-45 кг.
Совет народ хотите хорошее тело то откажитесь от жирного! Никакого масла! Всё отварное! и на пару! Жир сойдёт моментально!
И чувтвуете себя лучше!
0
Ну не знаю, как можно отказаться от жирного ?
Я к примеру ем обсалютно всё подряд (из человеческой пищи :) ) и как бы некогда не сожал себя на какие либо диеты или посты.
Насчёт качаться - это на мой взгляд дело личного характера.
Но для тех людей кого жизнь обделила физическими данными я бы к примеру рекомендовал бы всё таки занятся собой и уделять хотябы 30 часа для нагрузок.
Сам я убийственно качаться не люблю, так как на мой взляд горы мышц это чистое уродство.
На мой взляд, надо заниматься так что бы фигура развивалась равномерно, ну можно конечно поразвить что то отдельно, но не сильно :)) т.к нарушается динамика тела.
HAS
Я вот ещё у тебя хотел спросить -
Для чего ты качаешься ?
И ещё хотел бы тебя попросить что бы ты воложил свою систему, если можно то с твоими результатами.
Народ, а вооще давайте что ли повылаживаем свои фотографии в "нагом" виде !
Типа какими мы были до и после :))
А у кого она одна то просто мол какой я стал !
Я к примеру ем обсалютно всё подряд (из человеческой пищи :) ) и как бы некогда не сожал себя на какие либо диеты или посты.
Насчёт качаться - это на мой взгляд дело личного характера.
Но для тех людей кого жизнь обделила физическими данными я бы к примеру рекомендовал бы всё таки занятся собой и уделять хотябы 30 часа для нагрузок.
Сам я убийственно качаться не люблю, так как на мой взляд горы мышц это чистое уродство.
На мой взляд, надо заниматься так что бы фигура развивалась равномерно, ну можно конечно поразвить что то отдельно, но не сильно :)) т.к нарушается динамика тела.
HAS
Я вот ещё у тебя хотел спросить -
Для чего ты качаешься ?
И ещё хотел бы тебя попросить что бы ты воложил свою систему, если можно то с твоими результатами.
Народ, а вооще давайте что ли повылаживаем свои фотографии в "нагом" виде !
Типа какими мы были до и после :))
А у кого она одна то просто мол какой я стал !
0
Начал я качатся как это ни странно из-за проблем с отцом.
Система обычная , скажем день качания спины и груди . Смотрю по настороению и самочувствию после прошлых занятий , когда в лесенку по подтягиваниям сам с собой сыграю , когда подтянусь 200 раз по 5 , 6 . Когда по максимуму подтягиваюсь . Тоже с отжиманиями ( щас хоть начал их делать ) . Бицепс - отжимания , подтягивания нижним хватом , гантели / трицепс гантели . Грубо говоря что в голову взбредет то и делаю .
Как это ни странно давно я не фотографировался.
Когда пищете в этой теме ( да и в других ) обмануть нас вы может , но себя вы не обманите ....
Система обычная , скажем день качания спины и груди . Смотрю по настороению и самочувствию после прошлых занятий , когда в лесенку по подтягиваниям сам с собой сыграю , когда подтянусь 200 раз по 5 , 6 . Когда по максимуму подтягиваюсь . Тоже с отжиманиями ( щас хоть начал их делать ) . Бицепс - отжимания , подтягивания нижним хватом , гантели / трицепс гантели . Грубо говоря что в голову взбредет то и делаю .
Как это ни странно давно я не фотографировался.
Когда пищете в этой теме ( да и в других ) обмануть нас вы может , но себя вы не обманите ....
0
HAS
Мне в тебе нравится одно хорошее и редкое качество - это сила воли.
Но если ты начал качаться из-за той проблемы что ты описал, то я предлогаю тебе несколько изменить свою направленность занятий, а именно уж лучше начнись заниматься рукопашым боем (рукопашкой) или популярным кикбоксингом (киком).
Но лично мне рукопашка больше нравилась, хоть я её и забросил из-за нехватки времени :(((
Кстати сегодня я встал с утра и просто решил - точно замерить сколько раз я смогу отжаться и подтянуться.
В итоге разочаровался на следующих результатах, которые отличаются от тех что я написал в первый раз.
- Подтянулся - 30
- Отжался - 97
А ведь когда я находил в себе силы каждый раз с утримана делать зарядку и отжиматься результат был другой :((
Так что господа-товарищи спортсмены сегодня я буду воспитовать силу воли, а завтра приступлю к тренировкам хотябы на июль.
Мне в тебе нравится одно хорошее и редкое качество - это сила воли.
Но если ты начал качаться из-за той проблемы что ты описал, то я предлогаю тебе несколько изменить свою направленность занятий, а именно уж лучше начнись заниматься рукопашым боем (рукопашкой) или популярным кикбоксингом (киком).
Но лично мне рукопашка больше нравилась, хоть я её и забросил из-за нехватки времени :(((
Кстати сегодня я встал с утра и просто решил - точно замерить сколько раз я смогу отжаться и подтянуться.
В итоге разочаровался на следующих результатах, которые отличаются от тех что я написал в первый раз.
- Подтянулся - 30
- Отжался - 97
А ведь когда я находил в себе силы каждый раз с утримана делать зарядку и отжиматься результат был другой :((
Так что господа-товарищи спортсмены сегодня я буду воспитовать силу воли, а завтра приступлю к тренировкам хотябы на июль.
0
2 MANIAK
"Я тоже слаб.
Кидание мячей - 2
Бег 2 км - 2
Челночный - 4
Подтягивания- 3
Короткие дистанции - 4
Всё 2+2+4+3+4=15 . 15/4=3.75. округляем =4
Во как"
15/5=3 без округлений. И по арифметике 2. :))
2 all
Подтягиваюсь 5-6 раз, потому что живот отъел. Раньше 16 верхним хватом и 22 нижним. Это максимум.
В отжиманиями та же история. В период худой молодости отжимался 42 раза. Сейчас... ну, если б не в офисе сидел, попробовал бы.
По поводу кочания спины отжиманиями... Не знаю, зачем такие извращения, когда есть турник?
Для красивой фигуры главное качать плечи. Руки вообще не качал отдельно. В детстве у нас бытовало мнение, что лучший способ качаться - это традиционные отжимания и подтягивания. Я так думал, пока не попал в хороший тренажерный зал. Куда теперь и хожу для поддержания тонуса. А то от седения за компом поясница ныть начинает. А это не есть хорошо.
А вообще обожаю большой теннис и плавание. Из новых увлечений картинг, боулинг и бильярд. Стареем. :)
"Я тоже слаб.
Кидание мячей - 2
Бег 2 км - 2
Челночный - 4
Подтягивания- 3
Короткие дистанции - 4
Всё 2+2+4+3+4=15 . 15/4=3.75. округляем =4
Во как"
15/5=3 без округлений. И по арифметике 2. :))
2 all
Подтягиваюсь 5-6 раз, потому что живот отъел. Раньше 16 верхним хватом и 22 нижним. Это максимум.
В отжиманиями та же история. В период худой молодости отжимался 42 раза. Сейчас... ну, если б не в офисе сидел, попробовал бы.
По поводу кочания спины отжиманиями... Не знаю, зачем такие извращения, когда есть турник?
Для красивой фигуры главное качать плечи. Руки вообще не качал отдельно. В детстве у нас бытовало мнение, что лучший способ качаться - это традиционные отжимания и подтягивания. Я так думал, пока не попал в хороший тренажерный зал. Куда теперь и хожу для поддержания тонуса. А то от седения за компом поясница ныть начинает. А это не есть хорошо.
А вообще обожаю большой теннис и плавание. Из новых увлечений картинг, боулинг и бильярд. Стареем. :)
0
например, кинули тебя в воду, и ты сам себя спасаешь ;)) ничего, если природный инстинкт своей силой воли не заблокировать, то сразу научишься плавать. Кошки обычно не любят плавать, но ещё как это умеют! ;)
0
Как сегогдня настроение спортсмены вот я только что (23:30) пришел, ходили в футбол возле школы рубились (люблю футбол, а так же в баскет неплохо играю, последний год в волейбол наштыковался сейчас один из лучших принимающих в школе, но футбол люблю и виртуальный тоже)
0
Во я сёдня поиграл в литрбол!!! Круто!! Чувствую, что выиграл. Потому что круто! =))) ГЫ-ГЫ-ГЫ!!!
0
литрбол? это что такое
0
Это когда литрами водку жрёшь!! Кто больше выпил - тот победил.
0
Ой, мы сёдня и в пивобол, и в литрбол и в винищебол играли... ТАК круто получилось... =))))
0
Мы на природе были, в лесу =) И дядя Блёва не приходил ни к кому, представляешь! =))
0
А, забей, никому всё равно эта тема не интересна =)))
0
гы-гы! Глупые люди. Нет, чтоб девушку завести. Или поляков...
0
2 Горла.
Могла бы зайти, поздороваться в асю =(((
Могла бы зайти, поздороваться в асю =(((
0
Да, всё с вами ясно, мадемуазель... =))
ЗЫ. Я ж не пишу Горло... =))
ЗЫ. Я ж не пишу Горло... =))
0
по имени бы называть, но только с её разрешения, а то "Гёрла" как-то обобщённо звучит...
0
ЗЫЖДЛПОРУАП ТЦЛОё!!! Парни, как я выгляжу? Не слишком круто? Не хочу затмить собой девушку! =)) БольшаяЗомбо, давай знакомицца. =)))
0
Самая тупая тема, которую я когда-либо видел.
0
Ха! Меня опустили в самое дерьмище! Какая неожиданность!
0
Нет. Если бы ты в настольный теннис играл или, там, в шахматы - вот тогда другое дело.
0
Ну... поиграть не против. Забавная игра, жаль, что профессионалы распотрошили её всю на "ход каспарова", "лошадиный анти-ферзёвый офицерский прорыв Е2-Е8 Крамника..." им уже играть-то не интересно. А вот нам, любителям - самое то. Каждый раз новая стратегия.
0
Nicky LJ
24.06.05 23:14
Самая тупая тема, которую я когда-либо видел.
- тут я с НИКИ полностью согласен что эта тема тупая!
--- FILOSOF ---
24.06.05 23:47
2 Nicky LJ
Ты не прав. Это как раз тема нормальная, посравнению с некторыми.
-ха! эта тема нормальная...ты ещё скажи как раз для ПГ!
2 HAS
Молодчина что создал её ! Как я сам до этого не додумался ума не приложу. :)))
- мдааа..действительно как можно до этого додуматсья, такую тему создать!нужно наверное великим флудером быть!
--- FILOSOF ---
25.06.05 01:08
2 Spit_fire
Властью мне данной --- ВОЗДМИГАЮ ТЕБЯ в РАНГ СПОРТСМЕНОВ подводников и плавцов со ШТАНГОЙ!!! Отныне ты в нашей бригаде !!! С тебя поляна и закусон !!! :)))
- да теперь ты отныне записан в ряды Флудеров!хорошо что не в ряды психов, ну вы поняли о ком я!))
24.06.05 23:14
Самая тупая тема, которую я когда-либо видел.
- тут я с НИКИ полностью согласен что эта тема тупая!
--- FILOSOF ---
24.06.05 23:47
2 Nicky LJ
Ты не прав. Это как раз тема нормальная, посравнению с некторыми.
-ха! эта тема нормальная...ты ещё скажи как раз для ПГ!
2 HAS
Молодчина что создал её ! Как я сам до этого не додумался ума не приложу. :)))
- мдааа..действительно как можно до этого додуматсья, такую тему создать!нужно наверное великим флудером быть!
--- FILOSOF ---
25.06.05 01:08
2 Spit_fire
Властью мне данной --- ВОЗДМИГАЮ ТЕБЯ в РАНГ СПОРТСМЕНОВ подводников и плавцов со ШТАНГОЙ!!! Отныне ты в нашей бригаде !!! С тебя поляна и закусон !!! :)))
- да теперь ты отныне записан в ряды Флудеров!хорошо что не в ряды психов, ну вы поняли о ком я!))
0
Всё это очень круто, но СКЕЙТБОРД НАВСЕГДА!!!. Всё равно ничё круче этого нет!! Вот сёдня посижу, порешаю алгебру до вечера, а потом пойду и сделаю Fakie Varial Heelflip с парапета. Так и не вымучил до сих пор... чё-та у меня он на frontside shove-it не крутится... БЕСИТ!!! =((
0
у cpu-2005 недостаточно опыта, чтобы это объективно определить ;)
0
- и это только на первой странице!
ОПРОС: Какова ваша скорость подключения к сети?
МОДЕРАТОРАМ! SOS!!!
О безмерном вреде компьютера и компьютерных игр.
Проблема с избражением видео
Почему закрыли тему??????????Вниманию модератора.
10-ка лучших игр 2004 года.
ВОПРОС К АДМИНИСТРАЦИИ!
Помогите с дизайном сайта!!!
Adminu Prochtite PLease !!!!!!!!!!!!!!!!!
FAQ по HTML тэгам
Intel Pentium 5
Вопросы главному админу
Игры, прошедшие мимо вас.
Помогите пройти ЗВ Джеди Кнайт Джеди Академи.
КУДА КАТЯТСЯ PS ИГРЫ???
Как увеличить производительность компа ?
из mp3 в 3gp и gif ;)
Маленькие игры
Enemy Territory Quake Wars
ПОМОГИТЕ!!!!!!Leisure Suit Larry - Magna Cum Laude
Дальнобойщики 3.
Pariah - как сохраняться???
-А вот темы которые я считаю нужно немедленно удалить:
Harry Potter and the Half-Blood Prince
А вы любите спорт?
Войны ситхов и джедаев.(в первую очередь)
Проганье на паскале
У кого какой мобильник и какой вы считаете лучшим?
Сан Андреас - отстой, по сравнению с ЭТИМ!!!
ОПРОС: Какова ваша скорость подключения к сети?
МОДЕРАТОРАМ! SOS!!!
О безмерном вреде компьютера и компьютерных игр.
Проблема с избражением видео
Почему закрыли тему??????????Вниманию модератора.
10-ка лучших игр 2004 года.
ВОПРОС К АДМИНИСТРАЦИИ!
Помогите с дизайном сайта!!!
Adminu Prochtite PLease !!!!!!!!!!!!!!!!!
FAQ по HTML тэгам
Intel Pentium 5
Вопросы главному админу
Игры, прошедшие мимо вас.
Помогите пройти ЗВ Джеди Кнайт Джеди Академи.
КУДА КАТЯТСЯ PS ИГРЫ???
Как увеличить производительность компа ?
из mp3 в 3gp и gif ;)
Маленькие игры
Enemy Territory Quake Wars
ПОМОГИТЕ!!!!!!Leisure Suit Larry - Magna Cum Laude
Дальнобойщики 3.
Pariah - как сохраняться???
-А вот темы которые я считаю нужно немедленно удалить:
Harry Potter and the Half-Blood Prince
А вы любите спорт?
Войны ситхов и джедаев.(в первую очередь)
Проганье на паскале
У кого какой мобильник и какой вы считаете лучшим?
Сан Андреас - отстой, по сравнению с ЭТИМ!!!
0
Чем тебе не нравится тема о Гарри Поттере? Мы там девушку обсуждаем. Это важно для некоторых из нас.
0
CPU-2005
Без ОБИД !!!
Скажи ты помешан на интернете или играх ?
Вообщем: просто не надо так серьёзно воспринимать всё это !
И просто прочитай мой вышестоящий вопрос более внимательно !
Он звучит так : ......назови какие темы ты считаешь умными !.
И если вышеперечисленные тобой темы ты считаешь умными, то тогда лучше пересмотри свою точку зрения. И быть может окажется что они просто интересные и поучительные, но не как иначе.
И если где то ребята или мужчины обсуждают кого-то на главном форуме, то обсуждают они это между собой зная друг-друга более-менее.
И смысла для обсуждения ими же этого вопроса на других форумах специально преднозначенных для этого особо нет.
P.S. - прошу понять меня правильно и без обид.
Без ОБИД !!!
Скажи ты помешан на интернете или играх ?
Вообщем: просто не надо так серьёзно воспринимать всё это !
И просто прочитай мой вышестоящий вопрос более внимательно !
Он звучит так : ......назови какие темы ты считаешь умными !.
И если вышеперечисленные тобой темы ты считаешь умными, то тогда лучше пересмотри свою точку зрения. И быть может окажется что они просто интересные и поучительные, но не как иначе.
И если где то ребята или мужчины обсуждают кого-то на главном форуме, то обсуждают они это между собой зная друг-друга более-менее.
И смысла для обсуждения ими же этого вопроса на других форумах специально преднозначенных для этого особо нет.
P.S. - прошу понять меня правильно и без обид.
0
cpu2005 помешан на антифлуде, гонит на все нормальные темы и думает, что от его слов что-то зависит - какой на редкость дерзкий, своенравный и агрессивный паренёк :))
0
CPU-2005
Мой друг, я не говорил и не писал нигде, что тема про спорт умная.
Я говорил и писал что она нормальная.
Полагаю, что отвечать на второй вопрос не имеет смысла, так как можно догадаться, что если я считаю её нормальной то я уважаю спорт. (это одна из причин)
А вооще по моему наговаривать на тему про спорт, по моему смешно.
Мой друг, я не говорил и не писал нигде, что тема про спорт умная.
Я говорил и писал что она нормальная.
Полагаю, что отвечать на второй вопрос не имеет смысла, так как можно догадаться, что если я считаю её нормальной то я уважаю спорт. (это одна из причин)
А вооще по моему наговаривать на тему про спорт, по моему смешно.
0
и поэтому сразу видно, кто уважает спорт, а кто нет
0
простое сравнение: двое примерно одинаковых по силе будет подтягиваться по-разному, если один весит, скажем, на 10 кг меньше другого ;)
0
имхо 104 раза отжаться легче 37 подтягиваний
0
HAS
Мой друг - я совершенно не накачан. Это просто у меня такие физические данные. Можно сказать или сформулировать - это несколько иначе.
У меня было необычное детство которое требовало то меня физических нагрузок. А потом когда я осознал что могу чуть больше чем другие, то я начал похаживать на турник и маленько отжиматься по утрам. Чисто для того что бы, как бы "остоваться в форме".
Но самое главное ты дружище пропустил !!!
А именно то место где я написал что в восторге от твоей силы воли !!!
И говорю тебе прямо, что если ты будешь продолжать в том же духе, то непременно побьёшь мой результат, который был бы выше (у меня если бы у меня имелась твоя воля).
Кстати у меня очень долгое время не было ещё и возможности к спорту.
Но теперь, после того как я получил диплом, я решил выделить себе месяц чисто на себя !!!
Конечно месяц как ты понимаешь - это ничто, но тем не менее хоть что то !!!
Вообщем щас я думаю начать качаться. О результатах буду писать !!!
A.Soldier
В принципе верно !!!
Мой друг - я совершенно не накачан. Это просто у меня такие физические данные. Можно сказать или сформулировать - это несколько иначе.
У меня было необычное детство которое требовало то меня физических нагрузок. А потом когда я осознал что могу чуть больше чем другие, то я начал похаживать на турник и маленько отжиматься по утрам. Чисто для того что бы, как бы "остоваться в форме".
Но самое главное ты дружище пропустил !!!
А именно то место где я написал что в восторге от твоей силы воли !!!
И говорю тебе прямо, что если ты будешь продолжать в том же духе, то непременно побьёшь мой результат, который был бы выше (у меня если бы у меня имелась твоя воля).
Кстати у меня очень долгое время не было ещё и возможности к спорту.
Но теперь, после того как я получил диплом, я решил выделить себе месяц чисто на себя !!!
Конечно месяц как ты понимаешь - это ничто, но тем не менее хоть что то !!!
Вообщем щас я думаю начать качаться. О результатах буду писать !!!
A.Soldier
В принципе верно !!!
0
У меня самая развитая часть тела - это правая рука. И почему-то недавно я обнаружил, что могу быстрее всех накачать насосом мячик...
0
А еще нажимаешь кнопки на мониторе, кушаешь ею, почесываешь голову и т.д. :)))
0
2 Философ
0
CPU-2005
Ты ваще о чем? какая тема тупая? Самая толковая тема что здеся видел!(ну еще про музыку хорошая темка) В этой теме можно оч много обсудить! Можно поспрашивать советов, узнать как лучше заниматься. Что после занятий плохо что хорошо! как увеличивать нагрузку....узнать про какието виды спорта...поспорить...что то узнать! если бы была тема "Бритни самая крутая телка, и певица...бла,бла...фз рулит..." даже я не критиковал бы ее так сильно как ты тему про спорт!.
..вобшем увлекся...я то хотел спросит...Что если у тя после зала болит голова? или это из за того что я в воскресенье отмечал день города, а в понедельник пошел качаться?
Ты ваще о чем? какая тема тупая? Самая толковая тема что здеся видел!(ну еще про музыку хорошая темка) В этой теме можно оч много обсудить! Можно поспрашивать советов, узнать как лучше заниматься. Что после занятий плохо что хорошо! как увеличивать нагрузку....узнать про какието виды спорта...поспорить...что то узнать! если бы была тема "Бритни самая крутая телка, и певица...бла,бла...фз рулит..." даже я не критиковал бы ее так сильно как ты тему про спорт!.
..вобшем увлекся...я то хотел спросит...Что если у тя после зала болит голова? или это из за того что я в воскресенье отмечал день города, а в понедельник пошел качаться?
0
2Filosof
на его вопрос ты так и не ответил...
HAS:
"Кстати сколько это сейчас стоит?"
- дома бесплатно, ведь ты же дома занимаешься? ;)
на его вопрос ты так и не ответил...
HAS:
"Кстати сколько это сейчас стоит?"
- дома бесплатно, ведь ты же дома занимаешься? ;)
0
Эван
28.06.05 11:37
CPU-2005
Ты ваще о чем? какая тема тупая? Самая толковая тема что здеся видел!(ну еще про музыку хорошая темка) В этой теме можно оч много обсудить! Можно поспрашивать советов, узнать как лучше заниматься. Что после занятий плохо что хорошо! как увеличивать нагрузку....узнать про какието виды спорта...поспорить...что то узнать! если бы была тема "Бритни самая крутая телка, и певица...бла,бла...фз рулит..." даже я не критиковал бы ее так сильно как ты тему про спорт!.
..вобшем увлекся...я то хотел спросит...Что если у тя после зала болит голова? или это из за того что я в воскресенье отмечал день города, а в понедельник пошел качаться?
- если про музыку и про спорт ты считаешь нормальные, тогда тебе вообще на ПГ делать не чего, для этого есть другие сайты!
28.06.05 11:37
CPU-2005
Ты ваще о чем? какая тема тупая? Самая толковая тема что здеся видел!(ну еще про музыку хорошая темка) В этой теме можно оч много обсудить! Можно поспрашивать советов, узнать как лучше заниматься. Что после занятий плохо что хорошо! как увеличивать нагрузку....узнать про какието виды спорта...поспорить...что то узнать! если бы была тема "Бритни самая крутая телка, и певица...бла,бла...фз рулит..." даже я не критиковал бы ее так сильно как ты тему про спорт!.
..вобшем увлекся...я то хотел спросит...Что если у тя после зала болит голова? или это из за того что я в воскресенье отмечал день города, а в понедельник пошел качаться?
- если про музыку и про спорт ты считаешь нормальные, тогда тебе вообще на ПГ делать не чего, для этого есть другие сайты!
0
да сожрут тебя алиены за углом соседнего дома...
0
а как ты думаешь? потому что не намерен на них отвечать :))
0
Ага пошли. И посмотри на мой ник, я тряхнул стариной :))
0
Занимаюсь футболом.Играл за сборную города.На последнем сезоне заняли 3 место.И самый главный рекорд сьездил и погасил задолжность в 2 тыс руб за интернет.
0
"Небося заставим ,а то в баньку пойдёшь "
- как страшно йа дражу :)))
- как страшно йа дражу :)))
0
Обсуждение этой темы закрыто.
А у вас какое отношение к спорту? Какими успехами и рекордами вы можете похвастаться?